Escolher um psicólogo é uma decisão importante, e é normal não saber por onde começar. Seja em Guarapari ou online, alguns critérios ajudam você a fazer essa escolha com mais segurança.
1. Verifique o registro profissional
Todo psicólogo atuando no Brasil precisa de registro ativo no Conselho Regional de Psicologia (CRP). É um dado público e simples de conferir — e garante que você está com um profissional habilitado.
2. Entenda a abordagem
Existem diferentes abordagens em psicologia, e não há uma "única certa". O que importa é que o profissional saiba explicar como trabalha e que isso faça sentido para você. Minha atuação, por exemplo, é em Análise do Comportamento — baseada em ciência e em resultados que podem ser observados.
3. Considere a experiência com a sua demanda
Um profissional que atua com a sua questão específica — seja ansiedade, infância, autismo ou orientação parental — traz repertório para o seu caso. Vale perguntar sobre isso no primeiro contato.
4. Presencial, online ou os dois?
Em Guarapari você encontra atendimento presencial, mas o online ampliou muito o acesso. Pense no que cabe melhor na sua rotina — os dois formatos têm respaldo e eficácia.
No fim, o vínculo é o que mais importa: você precisa se sentir seguro e respeitado.
5. Confie na sensação do primeiro contato
A relação terapêutica é construída na confiança. Após a primeira conversa, observe se você se sentiu acolhido e à vontade. Esse "encaixe" é parte essencial de um bom processo.
